Ein Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen bringt viele Herausforderungen mit sich – nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für ihre Angehörigen und Freund:innen. Oft sind Veränderungen im Alltag notwendig, um gut damit umzugehen.
Der Kurs INSEA „Gesund und aktiv leben“ bietet praktische Unterstützung und ergänzt die medizinische und therapeutische Versorgung. Teilnehmende lernen unter anderem:

• wie sie ihre Lebensqualität verbessern können,
• wie sie ihren Alltag und die Medikamenteneinnahme besser organisieren,
• wie sie sich gesund ernähren und
• wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag bringen.