Wir benötigen eine Vielfalt an Bewegungsabläufen, um fit zu bleiben und gut mit Einschränkungen leben zu können. Bei der Bewältigung von Alltagsaktivitäten mit nahen Angehörigen wie z.B. beim A ufstehen vom Stuhl, Waschen oder Anziehen sind bewusste Bewegungsabläufe wichtig. Das gilt nicht nur für unsere Angehörigen sondern auch für uns selbst. Wie Sie sich bewusster [...]

Alleinsein kann von Zeit zu Zeit gut tun Einsamkeit dagegen tut weh. Einsamkeit erleben Menschen dann, wenn sie für ihre Bedürfnisse zu wenige oder zu wenig gute Kontakte und Beziehungen zu anderen Menschen haben. Spätestens seit der Coronazeit sind alle Alters und Bevölkerungsgruppen von Einsamkeit betroffen. Einsamkeit macht nicht nur unglücklich, sondern auf lange Sicht [...]