Kurse
Die Gesundheitsförderung ist für Sie da!
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldungen zu den Vorträgen und Kursen. Anmeldungen zu den Veranstaltungen sind bevorzugt über den beigefügten Link der Eventwebseite Eveeno zu tun. https://eveeno.com/2026gesundheit
Fragen und Anregungen senden Sie uns gerne per E-Mail an gesundheitsplanung@kreis-reutlingen.de oder Sie melden sich telefonisch unter 07121 480-4364.
Vorträge: Eintritt frei | Kurse: gegen Gebühr
Sollten Ihre finanziellen Mittel für eine Kursteilnahme nicht ausreichen, wenden Sie sich gerne an uns.
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
8. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Online Yoga für Männer und Frauen – Termin 9/10
8. Juli 2026- 19:00 - 20:40
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, in dem Körper/Geist/Seele in Einklang kommen, um kraftvoll und harmonisch miteinander zu wirken. Die Ausrichtung auf den Atem, Körperübungen und Achtsamkeit, verhelfen zu mehr Freude und Gelassenheit, innerer und äußerer Beweglichkeit und verstärken die Verbindung zum eigenen Sein.
06.05./ 13.05./ 20.05. /27.05. /10.06./17.06./ 24.06./ 01.07./ 08.07./ 15.07.
Duft QiGong (Grundstufe) – Termin 5/5
10. Juli 2026- 17:00 - 18:15
Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:
– Haut-Atemwegserkrankungen
– Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
– Stärkung des Immunsystem
– Tiefenentspannung und Stressabbau
– Förderung der Beweglichkeit
– Ausgleich des Energieflusses
Kursleitung: Alexandra Schöpf
Termine:
5 Termine freitags, 17:00 – 18:15 Uhr
08.05./ 22.05./ 26.06./ 03.07./ 10.07.
Gebühr: 100,00 € pro Kurs
Dorfgemeinschaftshaus Bernloch
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
13. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Schwangerschaftsyoga – Entspannt durch die besondere Zeit – Termin 4/6
13. Juli 2026- 19:00 - 20:00
Hier kannst du Körper und Geist in Einklang bringen. Unsere sanften Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, insbesondere bei Rückenbeschwerden, und fördern eine tiefere Verbindung zu deinem Baby. Zudem legen wir Wert auf Mobilisation und Kräftigung, um die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Die wohltuende Wirkung unserer Asanas unterstützt nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine innere Ruhe. Wir integrieren Atemtechniken, Meditation und gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, die dir nicht nur Entspannung bringen, sondern auch bei der Geburtsvorbereitung unterstützen. Egal, ob du neu im Yoga bist oder Erfahrung hast, dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet.
Kursleitung: Valérie Riedinger
Wann?
7 Termine, montags 19:00 – 20: 00 Uhr
Kurs 2: 08.06.2026 bis 27.07.2026
(08.06./ 22.06. /29.06./ 13.07./ 20.07./ 27.07.)
Wo?
Scheunenwerkstatt Ödenwaldstetten
Kontakt: WhatsApp: 01567 939 7663 | E-Mail: stephanie alb@laufmamalauf.de
Yoga für Männer und Frauen Kurs – Termin 10/10
14. Juli 2026- 9:00
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, in dem Körper/Geist/Seele in Einklang kommen, um kraftvoll und harmonisch miteinander zu wirken. Die Ausrichtung auf den Atem, Körperübungen und Achtsamkeit, verhelfen zu mehr Freude und Gelassenheit, innerer und äußerer Beweglichkeit und verstärken die Verbindung zum eigenen Sein.
Kursleitung: Alexandra Schöpf
Termine:
10 Termine dienstags, 09:00 Uhr – 10:40 Uhr
14.04./ 28.04./ 05.05./ 12.05./ 19.05./
09.06./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 14.07.
Gebühr: 150,00 € pro Kurs
Veranstaltungsort:
Dorfgemeinschaftshaus Oberstetten
KangaTrail 2/2026 – Outdoor – Termin 6/8
14. Juli 2026- 9:30 - 10:30
Teilnahme möglich ab Check Up Termin beim Frauenarzt:ärztin nach der Geburt.
Kurs 2: 09.06.2026 bis 28.07.2026
(09.06./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07.)
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
14. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
15. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Spaziergang für pflegende Angehörige
15. Juli 2026- 19:00
mit Barbara Boßler, kommunale Gesundheits- und Pflegefachkraft
Datum: Mittwoch, 15.07.2026 um 19:00 Uhr
Ort: PORT Gesundheitszentrum Schwäbische Alb
Online Yoga für Männer und Frauen – Termin 10/10
15. Juli 2026- 19:00 - 20:40
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, in dem Körper/Geist/Seele in Einklang kommen, um kraftvoll und harmonisch miteinander zu wirken. Die Ausrichtung auf den Atem, Körperübungen und Achtsamkeit, verhelfen zu mehr Freude und Gelassenheit, innerer und äußerer Beweglichkeit und verstärken die Verbindung zum eigenen Sein.
06.05./ 13.05./ 20.05. /27.05. /10.06./17.06./ 24.06./ 01.07./ 08.07./ 15.07.
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
20. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Schwangerschaftsyoga – Entspannt durch die besondere Zeit – Termin 5/6
20. Juli 2026- 19:00 - 20:00
Hier kannst du Körper und Geist in Einklang bringen. Unsere sanften Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, insbesondere bei Rückenbeschwerden, und fördern eine tiefere Verbindung zu deinem Baby. Zudem legen wir Wert auf Mobilisation und Kräftigung, um die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Die wohltuende Wirkung unserer Asanas unterstützt nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine innere Ruhe. Wir integrieren Atemtechniken, Meditation und gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, die dir nicht nur Entspannung bringen, sondern auch bei der Geburtsvorbereitung unterstützen. Egal, ob du neu im Yoga bist oder Erfahrung hast, dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet.
Kursleitung: Valérie Riedinger
Wann?
7 Termine, montags 19:00 – 20: 00 Uhr
Kurs 2: 08.06.2026 bis 27.07.2026
(08.06./ 22.06. /29.06./ 13.07./ 20.07./ 27.07.)
Wo?
Scheunenwerkstatt Ödenwaldstetten
Kontakt: WhatsApp: 01567 939 7663 | E-Mail: stephanie alb@laufmamalauf.de
KangaTrail 2/2026 – Outdoor – Termin 7/8
21. Juli 2026- 9:30 - 10:30
Teilnahme möglich ab Check Up Termin beim Frauenarzt:ärztin nach der Geburt.
Kurs 2: 09.06.2026 bis 28.07.2026
(09.06./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07.)
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
21. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
22. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
27. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Schwangerschaftsyoga – Entspannt durch die besondere Zeit – Termin 6/6
27. Juli 2026- 19:00 - 20:00
Hier kannst du Körper und Geist in Einklang bringen. Unsere sanften Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, insbesondere bei Rückenbeschwerden, und fördern eine tiefere Verbindung zu deinem Baby. Zudem legen wir Wert auf Mobilisation und Kräftigung, um die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. Die wohltuende Wirkung unserer Asanas unterstützt nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch deine innere Ruhe. Wir integrieren Atemtechniken, Meditation und gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, die dir nicht nur Entspannung bringen, sondern auch bei der Geburtsvorbereitung unterstützen. Egal, ob du neu im Yoga bist oder Erfahrung hast, dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet.
Kursleitung: Valérie Riedinger
Wann?
7 Termine, montags 19:00 – 20: 00 Uhr
Kurs 2: 08.06.2026 bis 27.07.2026
(08.06./ 22.06. /29.06./ 13.07./ 20.07./ 27.07.)
Wo?
Scheunenwerkstatt Ödenwaldstetten
Kontakt: WhatsApp: 01567 939 7663 | E-Mail: stephanie alb@laufmamalauf.de
KangaTrail 2/2026 – Outdoor – Termin 8/8
28. Juli 2026- 9:30 - 10:30
Teilnahme möglich ab Check Up Termin beim Frauenarzt:ärztin nach der Geburt.
Kurs 2: 09.06.2026 bis 28.07.2026
(09.06./ 16.06./ 23.06./ 30.06./ 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07.)
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
28. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
29. Juli 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
3. August 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
4. August 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
5. August 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
Bewegungstreff „Laufen ohne zu Schnaufen“
10. August 2026- 10:00 - 11:00
Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung
Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus
Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum
Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de
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