Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung

Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus

Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum

Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de

Termindaten: wöchentlich 10:00 bis 11:00 Uhr bei jedem Wetter, kostenlos ohne Anmeldung

Ort: montags in Eglingen, Treffpunkt im Park
dienstags in Bernloch, Treffpunkt am PORT Gesundheitszentrum
mittwochs in Meidelstetten, Treffpunkt am Backhaus

Kursbeschreibung und Voraussetzung: Das Schlüsselelement für Gesundheit ist die Bewegung. Wenn Sie Ihre Ausdauer, Muskelkraft, Beweglichkeit und Ihr Gleichgewicht erhalten bzw. verbessern wollen, dann sind Sie herzlich eingeladen.
– Sie sollten eigenständig ca. 30 Minuten gehfähig sein. Festes Schuhwerk ist Pflicht.
– Witterungsbedingte Kleidung, keine Wertgegenstände und eigene Trinkflasche mitbringen.
– Lieber Rucksack statt Tasche, da Arme und Hände zum Bewegen frei sein sollten.

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Rückfragen gerne an: Barbara Boßler, Kommunale Gesundheits- und
Pflegefachkraft für Erwachsene im PORT Gesundheitszentrum

Tel. 07387 9841463 | E-Mail: barbara.bossler@gesundheitszentrum-hohenstein.de

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr

Duftübung ist eine der drei Formen aus dem medizinischen Qi Gong. Es wird hauptsächlich im Stehen ausgeführt und ist leicht zu erlernen. Duft Qi Gong Übung hat ein großes Wirkungsspektrum und kann unterstützen bei beispielsweise:

• Haut-Atemwegserkrankungen
• Verbesserung der Durchblutung und Vitalität
• Stärkung des Immunsystem
• Tiefenentspannung und Stressabbau
• Förderung der Beweglichkeit
• Ausgleich des Energieflusses
• und vielem mehr